Virtuell: Achtsamkeitsmeditation und Selbstmitgefühl kennen lernen

Die Achtsamkeitsmeditation unterstützt uns dabei, uns gut um unseren Körper zu kümmern und aufmerksam auf unsere Bedürfnisse zu hören. Der Kurs "Achtsamkeitsmeditation und Selbstmitgefühl kennen lernen" der Berliner Krebsgesellschaft bietet die Möglichkeit, sich auszuruhen und "so ganz nebenbei" verschiedene Anregungen aus der Achtsamkeitsmeditation und dem Selbstmitgefühls-Training auszuprobieren. Diese bewährten Methoden sind insbesondere auch dann individuell unterstützend, wenn es einem gerade nicht so gut geht. 

Nähere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldungen finden sich auf der Internetseite der Veranstaltung.
 

Wann: 14.09.2026 - 19.10.2026