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DVD: Reha-Sport. Leichtes Trainingsprogramm für Krebspatienten

Ausgabe:
1. Auflage

Autor:
Konzept: Kerstin Hopfenzitz, Produktion: Werbelounge München GmbH

Preis:
19,95

Anmerkungen:

Bestellmöglichkeit über die Internetseite www.reha-sport-mit-herz.de. Download einer MP4-Datei (19,95 Euro) ist ebenfalls möglich.

Rezension:

Internationale Studien belegen, dass Bewegung und Sport den Krankheitsverlauf bei einer Krebserkrankung positiv beeinflussen können. Das Trainingsprogramm auf der vorliegenden DVD wurde von Kerstin Hopfenzitz, Gesundheitstrainerin im Präventiv- und Reha-Sport-Bereich, in Zusammenarbeit mit Krebspatienten sowie im Austausch mit Ärzten entwickelt. Das 46-minütige Programm präsentiert in fünf Trainingseinheiten leichte Übungen, die Patienten mit unterschiedlichen Krebsdiagnosen selbstständig während, aber auch nach einer (Chemo-)Therapie zu Hause durchführen können. Das Programm startet mit einer Aufwärmphase, dann folgen Übungen zum Gleichgewicht, zur Kräftigung und zur Koordination. Den Abschluss bildet eine Entspannungsphase. Die Übungen können sowohl im Stehen, als auch im Sitzen durchgeführt werden. Beide Varianten werden auf der DVD vorgeführt.
 


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