Termine

„Die Achtsamkeitsmeditation unterstützt uns dabei, uns gut um unseren Körper zu kümmern und aufmerksam auf unsere Bedürfnisse zu hören.“

Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich auszuruhen und nebenbei verschiedene Anregungen aus der Achtsamkeitsmeditation und dem Selbstmitgefühls-Training kennenzulernen. Diese bewährten Methoden sind auch individuell unterstützend, wenn es einem nicht so gut geht. Zudem ermutigt der Kurs, sich jenseits von Gesundheit und Krankheit (wieder) als ganzen Menschen wahrzunehmen, gut für sich zu sorgen und vielleicht auch den eigenen Zugang zu inneren Ressourcen wie z.B. Geduld, Nachsicht oder Mitgefühl zu entdecken.

Nähere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden sich auf der Internetseite der Berliner Krebsgesellschaft.
 

Wann: 01.04.2024 - 06.05.2024